sog

Sog ode mnie, super sprawa, akurat znudził mi się twaróg a tu takie cudeńko :) http://img715.imageshack.us/img715/1042/dsc00709r.jpg

maszyny nie mam więc nie będe zmieniał ćwiczeń z maszynami, ale jeszcze pyt. czy dobra jest kolejność ćwiczeń? ps. tam nie ma 4-ech ćwiczeń na bica lecz 2 na bica i 2 na przedramie :) sog for you ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

No masz w pewnym sęsie racje. Robie ten trening juz 4 tydz. I przedtem robiłem "normalnie" jednak klatka jest moja dośc mocna strona a triceps nie. Dlatego wole go bardziej zmęczyc. Czuje przeciez że po treningu bardziej mie bolą trice niz klatka i to jest jasne. Ale SoG

Rozciąganie dynamiczne robię codziennie dwa razy takie jak w tym temacie do którego link mi dałeś ;P A przy yoko i ushiro nie mam problemów z ruchem tylko z takim bardziej estetycznym elementem jakim jest odpowiednie ułożenie stopy kopiącej. W walce umeim te techniki wykorzystać skutecznie, a mi chodzi o estetykę t3echniczną przy kopaniu w [...]

@Szk Dzięki za rady. Za to masz sog'a ;P ~~~~ Sorry że znowu napisałem dwie wiadomości ale mi przeskoczyło, a usunąć posta chyba się nie da :( Zmieniony przez - JP1996 w dniu 2012-07-20 01:00:50

Dlaczego nie zaopatrze sie dziękuje za pomoc sog (niestety nie wejdzie juz) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-08-09 12:41:52

linki po nazwie bardzo interesyjące tylko kiedy ja je sciagne }:((( ale i tak SOG

o ****a zawodny sog edit: oho nie mam juz abona Zmieniony przez - Eska w dniu 2006-06-29 12:01:34

Ławkę wymienisz na jakaś porządniejszą i siłownia z konkretnymi sprzętami z Sog Pozdrawiam Duda

Sog ładnie kasa z haraczy pewnie wzięta

nie tylko twoja wtedy stezenie testostoronu bedzie juz zblizone do naturalnego poziomu Ogolnie b. dobra odpowiedz...SOG moze ci wejdzie A co do odbloku, to skoro cynk jest niby inhibitorem aromatazy to powinien byc w tym pomocny. Poza tym nic dodac nic ujac !

Ja slyszalem jeszcze o testosteronie z Indii kryjacym sie pod nazwa: "Testopilin". Ale to juz bylo ponad rok temu i nie wiem czy to jeszcze jest dostepne. Kurcze e-lite, ale ty jestes konserwatysta! To byl tylko zarcik. Tak czy inaczej SOG dla Ciebie. Ogolnie wszystko wiadomo cykl wytlumaczony od A do Z - WIELKIE THX!!!

jeszcze troszke nad masa i dalej rzezb..ale całkiem fajnie wygladasz! sog

Mi się bardzo podoba , zwłaszcza łapa. Ciekawi mnie twoja klatka piersiowa bo mało na zdjęciach widać. Ogólnie super. SOg

Jest za***iście... życzę Ci żeby jak najszybciej pękła ta stówa :) i oczekuję z niecierpliwością zdjęć przy wycince :P Łapa Ci idzie prze okrutnie :P podrzuciłbyś plan na rękę :D PS Jedyne co mi się nie podoba to środek klaty i brzuch reszta zaje No i SOG zasłużony :D Zmieniony przez - kind3r w dniu 2009-03-21 14:39:36

Naprawdę konkretna przemiana,szczególnie to widac na tej fotce powyzej. Sog

Oczywiście sog,za dobre podejście do interesu,rozwój patrząc an fotki imponujący.Oby tak dalej.

Zaj**iste, polecam! oczywiście leci SOG.

Ok, wielkie dzięki Sog już nie wchodzi.

podoba mi się, Sog ;) Cisniesz dalej Przedramie mi sie podoba ;) Zmieniony przez - future007 w dniu 2009-03-25 20:29:07